🧘‍♀️ 🧘‍♂️ J'AI PEUR ... 🤗 Une séance de sophrologie portée sur la peur ... Une thématique proposée afin de renforçer nos engagements...

Le stonewalling désigne une stratégie de communication dans laquelle une personne refuse de répondre à des questions ou de s'engager dans...

L'indifférence est un état émotionnel complexe qui peut se manifester dans différentes situations et contextes. Elle peut être perçue...

Dans le grand théâtre de la vie, chaque instant est une scène éphémère, un souffle fugace qui s'évanouit dans le temps. Tout passe, tout...

Un Voyage Vers la Sérénité Imaginez-vous, après une journée bien remplie, prêt à vous accorder un moment de douceur. La douche, qu'elle...

Les vices sont généralement compris comme des comportements, des habitudes ou des traits de caractère considérés comme immoraux ou...

Apprendre à s'excuser est une compétence importante qui peut avoir un impact significatif sur nos relations personnelles et...

Se mettre à la place des autres, de l'autre permet de prendre du recul sur chacun de nos gestes et de nos actions . Se mettre à la place...

Les troubles sexuels résultent souvent de facteurs à la fois biologiques, environnementaux et psychologiques. Cependant, quelle que soit...

L'illusion est cette perception déformée de la réalité, où vos sens vous trompent et vous font croire à des choses qui ne sont pas. Elle...

Le complexe d'infériorité est un sentiment persistant de ne pas être à la hauteur ou de se sentir inférieur aux autres. Ce sentiment...

La solitude est cet état d'être qui suscite des sentiments ambivalents, tantôt perçue comme bénéfique, tantôt comme négatif. Je vous...

Se remettre d'une injustice peut être un processus difficile et long, mais il est essentiel pour retrouver un équilibre émotionnel. 🧘‍♀️...

Les défis dans la vie sont des expériences qui mettent à l'épreuve nos capacités, nos compétences et notre mentale. Bien qu'ils puissent...

Mettre des priorités dans sa vie et rester dans l'instant présent est essentiel pour mener une vie équilibrée et épanouissante. Je vous...

L'ego est un concept psychologique qui désigne notre perception de nous-mêmes, notre identité et notre estime personnelle. Il joue un...

👉 Qu'est-ce que le regret ? Le regret est avant tout une émotion liée à un chemin que vous n'avez pas emprunté ou à une action que vous...

Faire des interprétations subjectives est un comportement courant humain qui peut avoir des effets positifs et négatifs selon le contexte...

Les critiques, qu'elles soient positives ou négatives, jouent un rôle essentiel dans notre société en permettant d'évaluer, d'analyser et...

Contrôler une émotion et réprimer une émotion sont deux concepts différents. 🧘‍♀️ Contrôler une émotion implique de gérer l'émotion de...