NE PAS CONFONDRE LA PEUR AVEC LE MANQUE DE CONFIANCE EN SOI

La peur et le manque de confiance en soi sont deux sentiments différents, même s'ils peuvent parfois se ressembler et il m'arrive souvent de rencontrer des personnes qui les confondent.

La peur est une réaction naturelle face à quelque chose que l’on considère comme dangereux, menaçant, etc...

🫴 Par exemple, on peut avoir peur de parler en public parce que l’on craint de se tromper ou d’être jugé.

Cette peur peut nous protéger en nous empêchant de prendre des risques, parfois inutiles ou non prioritaires.

D'un autre côté, le manque de confiance en soi est une sensation qui nous fait douter de nos capacités.

Quand on manque de confiance, on peut penser que l'on n'est pas capable de faire certaines choses, même si elles ne sont pas réellement dangereuses.

🫴 Par exemple, quelqu'un peut être très bon en dessin, mais ne pas oser montrer ses œuvres par peur du regard des autres.

Il est important de comprendre que la peur peut parfois être utile, car elle nous aide à rester prudents.

En revanche, le manque de confiance en soi peut nous empêcher de saisir des opportunités et de nous exprimer.

🧘‍♀️ En résumé, la peur est liée à une situation spécifique, tandis que le manque de confiance en soi est plus une attitude générale envers nous-mêmes.

Travailler sur notre confiance peut nous aider à mieux gérer nos peurs et à oser faire des choses qui nous tiennent à cœur.